今月のハーブティー
- info46037
- 2021年11月2日
- 読了時間: 1分
更新日：2021年11月20日
🌺リンパマッサージ
マーベル🌺
ハロウィンが終わり、湯たんぽが恋しくなってくる時期ですね
みなさま冷え対策はしていますか？
足先が冷えて寝つきが悪い・・・💦
そんな方はシリコーン製の湯たんぽがおすすめ！
少しぬるめのお湯を少なめに入れ
首や肩に当たるようにして枕の上に置くだけ(!)
もし熱い場合はフェイスタオルを巻いて調節してくださいね💞
足先がじんわりポカポカしてきて眠くなってくるかも！？
☘️11月のハーブティ☘️
ポリフェノールたっぷり！
🌹ローズガーネッット🌹
ハイビスカス・ザクロ・ローズヒップ・
ブラックベリーリーフ
これらには抗酸化作用や抗菌作用のあるポリフェノールが含まれています
ビタミンCには免疫促進効果もあるとか！？
油断できないコロナ対策🌟
リンパマッサージとハーブティで
免疫アップしませんか
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